Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 158,23g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Эклер, Гречка Отварная, Черешня. Mittagessen: Персики, Абрикосы, Куриное Филе Вареное, Магнит Икра Свекольная, Квашеная Капуста. Abendessen: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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