Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом, Груша, Абрикосы, Творожная Запеканка. Mittagessen: Инди Тефтели из Индейки, Печень Говяжья, Квашеная Капуста. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Витаминный, Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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