Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: 蒸蛋, 7-11 大熱拿, 生吐司. Mittagessen: 菜脯蛋, 炒桂竹筍, 白飯, 炸排骨. Abendessen: 全家 大熱仙女紅茶, 全家 東山綜合滷味. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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