Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 132,87g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 272,82g.
Frühstück: Maggi Grießnockerl Suppe, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: DM Magnesium , Leitungswasser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Fol Epi Caractère, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Abendessen: Choceur Edel Nugat. Snacks/Sonstiges: Desira Grießpudding Kirsche. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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