Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Ашан Смесь 4 Риса Вареная. Mittagessen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Abendessen: Черешня. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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zena3000's Gewichtsverlauf
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