Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: На Здоровье Отруби Овсяные Хрустящие, Колбаса, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Манты, Суп с Фрикадельками, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Abendessen: Голубика, Клубника, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Голубика, Клубника, Сухие Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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