Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Café Descafeinado, Banana, Activia Iogurte Aveia. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Azeitonas Verdes, Milho, Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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