Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 37,76g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета . Abendessen: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Balkhoorma Хурма Сушеная, Абрикосы, Черешня, Магнит Банан, Магнит Слива, Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|