Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Tauco, Tempe Rebus, Emina Mozzarella & Cheddar, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rina_rilly's Gewichtsverlauf
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