Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 108,69g | Eiw: 249,47g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Egg, Turkey Breast Meat , Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Abendessen: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Kirkland trail mix, Glutamine, Cell Mass, Xrated complete whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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