Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Teh (Buatan), Kue Bolu. Mittagessen: Jamur Krispi, Putih Telur, Plecing Kangkung, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Santan, Jamur Krispi, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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