Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: 春上 布丁蛋糕-伯爵紅茶, Maxim 摩卡咖啡, KANU 美式咖啡, 水煮蛋, Tryall 珍珠奶茶分離蛋白粉, 源榖食代 洋車前子粉. Mittagessen: Tryall 鐵觀音奶茶, 源榖食代 洋車前子粉, 中立 美華梳打餅. Abendessen: 家樂福 牛肉片, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: Oh bear喔熊來去開飛機, 日出 土鳳梨酥, GV幕斯卡多微甜白葡萄酒, 白餐酒, 寶礦力 Ion Water, 寶礦力 Ion Water. mehr...
|
|
2952 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 55 Minuten, Laufband - 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|