Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic. Mittagessen: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wndmeii's Gewichtsverlauf
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