Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 110,71g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 315,26g.
Frühstück: REWE Traubenzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: DM Magnesium , Leitungswasser, Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Pudding, Gulaschsuppe, Gurke (mit Schale). Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Bellasan Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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