Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 268,18g.
Frühstück: Дыня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Одари Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Приправыч Семена Кунжута, Гречка, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола , Шаурма. Snacks/Sonstiges: Maxi Чай Напиток, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kimtaennie's Gewichtsverlauf
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