Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Минтая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|