Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Mantar, Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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