Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Bandeng Presto, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Tumis Kangkung, Bandeng Presto, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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harutogf1's Gewichtsverlauf
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