|
ОГ 90
от 70
ОЖ 95
об 106
бедро 63
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарин, RED Молочный Шоколад без Сахара, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|