Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Verdura Hervida, Huevo Duro. Abendessen: MyProtein Protein Pudding, Pescanova Muslitos de Mar, Auchan Anillas a la Romana, Ocean Sea Rabas Empanadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Altramuces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Cortado Redondo . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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