Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 117,98g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Цикорий, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Цикорий, Белый Город Сливки 33%, Виктория Лаваш, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Фастфрут Пастила Фруктовая , Лимон, Зеленый Чай, Мирата Желе Ухтыжка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, MacChocolate Горячий Шоколад, Пятерочка Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|