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1 kilo daha gitti kaldı 5
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Zeytinyağı, Sütaş Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç. Abendessen: Hardline Whey 3 Matrix Base, Mis Yağsız Süt, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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