Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Timur Tengah Granola Blueberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Abendessen: Nasi Putih, My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Nachos dengan Keju. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tazkiasjerva's Gewichtsverlauf
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