Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Ingwer, Alnatura Leinöl Nativ, Porridge, Elstar, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Ostmann Zimt, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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