|
Доброе утро всем!
День 5.
Я несказанно рада, что у нас погода +12, +15. Дома не жарко, на улице ветерок. Видимо, я одна радуюсь такой июльской погоде)
Пошла кофиёк пить, всем удачного дня!^^
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная грудка томлёная в сливочном соусе, Рис Отварной. Abendessen: Нектарины, Пекариум Сытник С Курицей И Картофелем. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Бигбули, Провансаль Майонез, Burn Энергетик. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|