Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 212,75g.
Frühstück: 煎蛋, 7-11 大熱拿, 芋粿巧. Mittagessen: 白飯, 烤豬肉. Abendessen: 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 華元 真魷味. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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