Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 208,25g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Navidul Jamón Curado Clásico, Huevo, Arla Protein Delite 5% Fat, Alpro Skyr Style High Protein. Mittagessen: Huevo (Entero), Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson, Heura Bocados Mediterraneos, Gutarra Menestra Navarra, Coviran Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Salteado de Verduras, Amalur Zanahorias Baby Enteras. Abendessen: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Alpro Skyr Style High Protein, Proenutrition Iso Micellar Casein Doble Chocolate, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Carrefour Baguette, Huevo, Ligeresa Mayonesa, Solomillo de Ternera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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