Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 195,16g | Eiw: 235,60g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Su Böreği, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Monster Pipeline Punch. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ayçiçek Yağı, Pirinç Lapası, Ta!Da! Tavuk Fileto. Abendessen: Ülker Taç Kraker, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Hell Enerji İçeceği Coffee Slim Latte . Snacks/Sonstiges: Hell Enerji İçeceği Coffee Slim Latte , Kandil Simidi, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ayçiçek Yağı, Kelle Paça, Pişmiş Kelle . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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