Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Marul, Kavrulmuş Patates, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Yeşil Elma, Salatalık, Dereotu, Eker Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Ayran . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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