Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1436 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Just Juice Just Juice 50% Less Sugar, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Valumetric Mild Cheddar Cheese, Country Soft Table Spread, Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Heinz HP Sauce, Frozen Winter Vegetables, Mccain Super Fries Straight Cut Air Fryed Chips, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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