Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo (Inteiro), Queijo Brie, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Mittagessen: Kari-Kari Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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