Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Edeka Bio Körniger Frischkäse , Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Doppelherz Diätshake Vanille. Abendessen: Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hello Fresh Polpette! Italienische Hackbällchen . Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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