Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Melanzana, Garofalo Pasta Mista. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Coop Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Arance, Mela, Coop Yogurt Magro. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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