Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 199,47g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Berry Good Mirtilo In Natura, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Morangos. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Moreninha do Rio Paçoquinha, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alicelscruz's Gewichtsverlauf
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