|
15 278 шагов (в том числе 5 км бег)
1494 ккал (122/55/123)
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Мистраль Перловка, Перекресток Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог 5%, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Глобус Чернослив. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|