|
велосипед 20 км
1830 ккал (185/63/125)
*
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 184,58g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Куриное Филе, Перекресток Авокадо. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|