Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Aprikosen, K-Classic Salami, REWE Mini Fladenbrot, DM Bio Mandelmus Braun, Harry Balance Toast (25g), Milfina Butter. Mittagessen: Rasting Veggie-Bratwurst, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen . Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Rührkuchen, Katjes Salzige Heringe. mehr...
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konstantes Gewicht
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malilau's Gewichtsverlauf
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