Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Viola Сыр Сливочный, Выборжец Фриллис, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Abendessen: Сырники, Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Багет Традиционный, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Viola Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Шоколадница Латте Крем-Брюле с Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|