Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Избенка Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чистая Линия Тан, Б.Ю. Александров Ряженка, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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