Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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90 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 226,45g.
Mittagessen: Emin Dana Kuşbaşı, Dost Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Sprite Sprite, Kremalı Mantarlı Makarna, Makarna. Snacks/Sonstiges: Karmen Sütlü Çikolata, Amigo Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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