Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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616 kcal
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Fett: 3,33g | Eiw: 19,50g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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