Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 52,27g.
Abendessen: Coop Mellan Mjölk, Nestle Nesquik Cocoacrush, Fjällbrynt Mjukost Skinka, Wasa Knäckebröd, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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