Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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