Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Önceden Şeker Katılmış Çay, Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Vanilyalı Dondurma, Ozmo Burger, Birşah Çilekli Kefir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavurma, Amigo Soslu Cips Fıstık. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sibel.35's Gewichtsverlauf
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