Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 18,26g.
Frühstück: 強化長鏈菊苣纖維, 分離大豆蛋白, 德國Gelita水解膠原蛋白, 分離乳清蛋白. Mittagessen: 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 強化長鏈菊苣纖維, 分離大豆蛋白, 德國Gelita水解膠原蛋白, 分離乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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