Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Formula 1 Vaniglia. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Salmone Fresco, Ocean Sea Sugo alle Cozze , Riso Nero. Abendessen: Formula 1 Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Barretta Proteica Cacao. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Tabata 30 min - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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asia.reale's Gewichtsverlauf
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