Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 15,82g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Monterrey Cafe Descafeinado, Huevo, Bauducco Pan Integral. Mittagessen: Ceviche de Pescado. Abendessen: Té Supremo Té de Manzanilla, Bauducco Pan Integral , Ceviche. Snacks/Sonstiges: Miel, Traverso Jugo de Limón, Té Supremo Té de Manzanilla. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Aylinevaldebenito's Gewichtsverlauf
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