Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Dost Form Süzme Peynir, Kabak, Yumurta. Abendessen: Taze Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Roka Marulu, Domatesler, Soya Sosu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bıktımyeto's Gewichtsverlauf
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