Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: Banan, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Just Fit Musli Śniadaniowe. Mittagessen: Sernik, Wedel Czekolada Gorzka, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Abendessen: Mlekovita Ser Mazdamer, Bułka Kukurydziana. Snacks/Sonstiges: Jabłka. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
endo - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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