katushka-0603's Notizen, 10 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
68,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:
2205 kcal Fett: 90,60g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 248,53g.   Frühstück: Nestle Nan Optipro, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Lotte Choco Pie Banana, Шамса Хлеб Чесночный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ🥣. Abendessen: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти. mehr...
2064 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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